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帛琉的第四天,是整天自費行程,也就是要讓當地導遊多賺點錢的機會。我們家則是

七早八早就打算要潛水了,所以到了帛琉的第一天,就已經請導遊幫我們安排了,

潛三支氣瓶。

 

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大家發揮自己的想像力,看看大海中,哪裡有一隻浮在海面上的海龜?

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"藍角",可以看到鯊魚、蘇眉魚、海龜.... 我們也都真的看到了

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這是上週六晚上在大安森林公園舉辦的,夜間定向比賽。我們家那三口子,對這比賽特別有興趣,所以帶著弟弟的兩個兒子及媽媽,一起去比賽。兩個大孩子參加男女混合組,兩位媽媽帶著小的,分別參加親子組的比賽。


 


下面是他們參賽的選手號碼牌



 


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上週日,我在高雄開會,巧的是大公主的鐵人隊,也在高雄比賽。因為這是鐵人隊第一次校外比賽,所以讓選手們先參加所謂的鐵三角比賽,也就是游泳、自行車、馬拉松分別由三位選手比賽。大公主聽說是樣樣通、樣樣鬆 ( 哈哈!頗有乃父之風 ),所以就讓另外兩位伙伴先選項目,她就來參加游泳。比賽地點是愛河,已經完全不臭的愛河。不過一早起來有點冷,所以還是心疼不已。


 


看看大公主齜著牙齒,勉強舉出勝利手勢,心疼哪!應該給她買一件防寒衣,就像隔壁的大叔,穿了件防寒背心,感覺上就暖和多了


 


605必勝!!


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這一期的北市醫師公會雜誌,有專文介紹,目前最夯的單車運動,尤其是常見的單車運動中會碰到的運動傷害,這個對許多車友有很大的幫助。但是如果全文打字,實在太辛苦了,所以我就偷個懶,直接用相片把全文照下來,剪貼成文章的樣式,希望大家能見諒。




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大家好,我回來了!但是因為休假一陣子,就會累積一些手術,所以可能慢慢才有時間跟大家分享。


現在趁著手術前,趕緊把一張北京機場的合成廣角照片貼出來,讓大家聞香一下




 


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這是上上周六日,我們全家去石門福華飯店住宿,以及利用溫泉SPA的設備,之後,我們到了往蘆頗富盛名的"王朝"活魚餐廳吃飯,果然名不虛傳,大家有機會一定要去試試,而且一定要多帶些人去,才能多吃幾道活魚料理,因為人家可是石門活魚比賽宴席組第一名!( 下圖為證)



 


接下來是三張照片連在一起,因為版面實在太長了,是本店的鎮殿寶" 百魚宴",特別幫大家照出全部的菜名,大家可以參考看看,原來一個看似簡單的魚類料理,居然可以有這麼多的變化,難怪我們中國菜,可以說是在世界飲食世界文化,占了相當重要的地位。真是驕傲!




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全世界萬眾矚目的日全蝕,今天早上終於登場了。台灣從上午八時二十二分到十一時多,是觀測的時間,而因為角度的關係,所以只能看到82%的日蝕,不過因為晴空萬里,所以可以看得非常清楚。


 


因為我們的眼睛不能直視陽光過久,傳說是不能超過十秒,而且一定要休息二十秒以上才可以再看,否則會造成視網膜的受傷。所以最好觀測時要戴上特製的眼鏡,如果用望遠鏡看,也需要特製的偏光鏡,否則也會受傷。但是如果來不及買特製眼鏡的話呢?


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這是三週前的某個週日,我老弟找我去參加,弟妹藝如服務的教會所舉辦的活動----喝可樂比賽,兩隻大熊在賽前的合照


 


本來我也不是教友,所以每次都是有好吃好玩的時候,我才會參加,所以覺得有點對不起上帝,不過因為這次是喝可樂比賽,而我對於可口可樂有著莫名的著迷,所以又硬著頭皮來參加活動了,對不起,請上帝多包涵些


 


本以為憑著自己的身材,以及對於對可樂的狂熱,應該是輕鬆應戰。開始比賽,才知道根本是自找麻煩,因為有時間限制 (兩分鐘),所以拼了命往肚裡灌,誰知道大概喝了600cc半瓶左右,肚子裡面的二氧化碳就直衝出來,接著連連打嗝,再也喝不進去一口可樂了,直到氣排的差不多,才能繼續喝下去。所以時間到的時候,不是喝到撐不下去,而是太多的二氧化碳一直排出,讓我無法再喝進去。


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拜台北縣市政府的努力,我們的自行車道真是做的不錯,雖然爬上爬下有點辛苦,但是起碼也是號稱有幾十公里長呢!


我們家住在河邊,門前的環河快速道路正在修建中,這條環快已經修了十年以上,這兩年,終於加緊腳步想要把她完成了,感恩哪!


下面照片就是我們一家人在尚未通車的馬路上飆車,整條嶄新的馬路,柏油路面還是沒使用過的深灰色,在這樣又平又直的路面上騎車,真是人生一大樂事,尤其是這種機會可遇不可求,不過因為這段路實在是很不長,我們家的公主都是吃重鹹的,所以就繼續往中永和方向的河濱單車道前進



這是中正橋下的廣場,因為場地較大,所以有行動咖啡車以及一些小攤販,提供單車族一個休憩的好所在


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抱歉,原本以為日子會變得很輕鬆,結果還是有點忙,所以一直到現在才有機會再寫部落格,可能也會讓許多關心我的人擔心,其實這個週六週日,我都忙著帶大小公主到處玩,謝謝大家的關心啦!


 


首先介紹一下胖子該如何被拍照,注意上面的照片,雙下巴畢露無疑,而且臉跟脖子完全連成一片,慘!!所以記得要用正面,而且把臉跟下巴都往前伸,照的時候被老闆娘笑說太誇張,但是看看照出來的效果,是不是帥哥一枚啊!



周六參加了一個很有趣的活動,是由 [野地能量有限公司]所策畫的,活動地點在陽明山擎天崗,活動名稱是[ 動力台灣杯環島定向旅遊賽],其實就是Y17以及萬華運動中心的攀岩館主辦,照片中的小鬍子帥哥就是資深教練 [鴨子教練],他負責這次活動解說,繪製我們比賽用的等高線地圖,並且負責滿山遍野的去放置標的物,在此對他致上最高的敬意。比賽的方式就是每個人或是每一組會發一張地圖,地圖上會標示標的物的所在地,我們必須根據地圖上顯示出來的地形地物來找到,而且因為標的物會超過每個人所需尋找的數量,也就是每組的標的物不盡相同,也會出現一些相近地點標的物的陷阱,所以一定要跟地圖再三確定,才不會浪費時間。


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看到後方的巨大白色帳棚了嗎?這可不是一般的馬戲團喔!這可是花費不貲,世界聞名的太陽馬戲團啊!票價驚人的貴啊!最貴的要價7000多元,記得去年逸群去拉斯維加斯上課,錯過的太陽馬戲團表演嗎?最貴的票價也不過200美元.因為這個團體台灣表演,真可謂千呼萬喚始出來,接洽了不知道多久才敲定檔期,所以一開始網路賣票,不到三天已經全部銷售一空,真是受歡迎啊!


雖然之前也看過不少太陽馬戲團的電視轉播,也大概知道它的表演型態,但是這次觀賞表演之後,還是深深的感到,它並不適合小朋友,甚至大人也不見得很喜歡它,因為太陽標榜的是利用炫麗的服裝,奇幻的燈光,加上優異的人體體能極限的表現,來完成整個表演,但是因為它的配樂,雖然是快板,但卻是小調的調性,所以給人一種奇幻詭異的歡娛感,似乎是想在大家歡笑之餘,再加入一些更深沉的感受.如果今天整個表演的故事連貫性是整齊的,我相信會好看很多,但是這一齣劇碼,連大公主都頻頻問我,他們在演什麼?而且有時為了講故事,冷場的時間過長,這在太陽之前的戲碼比較不會出現,故事非常緊湊,跟精彩的表演穿插演出,讓人覺得有一氣喝成的效果


上下半場的空中飛人表演,精彩無比,讓人覺得值得,但是這種票價似乎應該是從頭到尾都該有這種超水準演出才對,但是並沒有,居然還有一個人表演馬戲表演中常見的拋球,從三個球慢慢增加到六七個球,而且還搞了十幾分鐘;去關島或是夏威夷常看到的火炬表演,也加入了表演,得到觀眾最多驚嘆聲的是表演者燒地板上的燃油時產生的火焰.一個太陽著名的表演,就是演出者利用從天而降的彈簧繩,作出各式各樣花式的空中演出,但是很不巧的是,春假期間,公視也有轉播一場太陽的表演,其中類似的表演,比這場演出精彩的多,令人覺得遺憾.整場表演得到最多掌聲跟認同的,居然是小丑的表演


記得幾年前,也帶小朋友看過一場俄羅斯大馬戲團的表演,撇開動物的表演不說,光是人的特技表演也完全不輸太陽馬戲團,但是票價可就有親和力多了,差就在於會不會包裝了.所以,沒買到票的人,例如Denial先生,也別太難過了,感覺上沒有這種票價的價值.


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抱歉,春假旅遊的照片還在搶救中,先補幾張在桃源仙谷買的鬱金香給大家解解饞! 

新年快樂!!


過年前,根本沒有時間來寫部落格,所以跟大家說聲抱歉了。


本來自己設定是做到小年夜,但是今年的年假實在太長了,所以除夕早上也開了一台內視鏡提眉手術,初一下午帶著全家以及我老媽、小妹六個人,南下高雄去度年假

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以下是兩種不同價位,單車族最愛的萬用頭巾,上面是登山用品店買的,一條要五六百元,下面市在內灣老街路邊攤買的,定價一條250圓,買了六條,殺價到150圓.結果,當天離開內灣,在路上大家興起要打漆彈,拿出來使用,就有一條是破的,本來想開車回去換,但是一看到塞車的車流,想想就算了.


這個周日,跟家人去走石碇的步道,戴著下面這條頭巾去遮陽,一開始還O.K.,走了兩三公里後,頭巾就會開始向上滑動,真是XXX,因為之前曾經使用過buff的頭巾(就是登山用品店賣的),連滿頭大汗都不會滑動,真是一分錢一分貨.


大家可以參考比較一下,下面兩種的布料紋哩,好像有一點點不同,可是分開看的時候,真的看不出來,因為我之前用過buff的,所以在內灣買的時候,也特別問老闆,他還說明這是台灣代工的布料,所以東西是一樣的,只是沒有牌子,甚至他們還有專屬網站,可以教導頭巾的各式各樣的用法,唉!真的不要貪小便宜





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這是敝人在下我的愛駒,是國產牌子santosa出品,27段變速的小折車,不過自從給大公主騎過以後,她已經宣稱這是它的愛駒了


我可愛的妹妹,臉部沒有馬賽克,因為要替她徴友或是徵婚,個性爽朗,所以男的朋友一大堆,但是沒有男朋友,哎!



周日下午去了一趟碧潭,練練身體,因為小公主下周要期中考,所以只帯大公主出來騎車



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平常假日時候,會帶著大小公主及老闆娘去騎腳踏車,因為騎的很久,所以防曬是不可少的.所以原本我們就是一人一條鬆緊頭巾,可以用來作多樣的變化,非常好用的東西,而且不光是騎腳踏車好用,郊遊旅行都不錯用,如果材質不錯,可以快乾防水,他甚至在下雪的地方都很好用


以下是一些使用的方法,是從單車雜誌上照下來的,因為我已經開始有點老人痴呆了,所以一定要存下來,隨時可以自我複習一下,也提供大家參考研究








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